quarta-feira, 3 de fevereiro de 2016

pequeno-almoço




     São Miguel - agosto 2015. foto de Madalena Pires.


consegui alterar o pequeno-almoço da M.

quando era bebé a M. bebia leite, primeiro leite materno e depois leite em pó, pelo biberão. depois o pediatra disse para dar leite Vigor. passado algum tempo comecei a dar Cerelac, por volta dos 4 anos a M. comia torradas e leite.

agora a M. come ovos mexidos com uma papa de fruta, feita na hora com a varinha mágica. junto abacate, framboesas, banana e iogurte líquido com sabores ou iogurte grego e fica delicioso. tentei juntar aveia, mas a M. não gostou. por vezes misturo outras frutas, papaia, maça, pera, morangos. a M. adora e fica um pequeno-almoço super saudável!









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